Bagi kita untuk meningkatkan kesehatan dan memelihara tubuh khususnya darah kita, mungkin di harapkan lebih sedikit hati-hati memilih, mengkonsumsi makanan keseharian. Karena pemilik golongan darah " O "mempunyai kriteria makanan sendiri, begitu juga dengan golongan darah yang lainnya, mempunyai kriteria makanan tersendiri, sesuai dengan golongan darah.
Tipe darah O, yang disebut sebagai pemburu, memiliki ciri khas:
- Sistem kekebalannya berlebihan.
- Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
- Jangan berdiet yang berlebihan dan mudah beradaptasi dengan lingkungan.
- Respon yang baik atas stres bisa ditanggapi dengan aktivitas fisik.
- Memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai.
( dan bila terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi, dapat memicu Kadar gula darah yang tinggi dan mengakibatkan Diabetes )
Jagalah kesehatan kita karena sehat itu mahal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar